Kabızlık sebepleri nelerdir?
Kabızlık sindirim sistemi hastalıklarıyla birlikte düzensiz ve sağlıksız beslenmek, diyet alışkanlıkları, hareketsizlik, ilaç kullanımı gibi nedenlerden oluşabilir. Kabızlık neden olur sorusunu maddelemek gerekirse şu şekilde sıralayabiliriz:
⦁ Katı gıdalar tüketmek
⦁ Hormon hastalıklar
⦁ Tuvalet ihtiyacını ertelemek
⦁ Aşırı inek sütü tüketimi
⦁ Dışkılama da yardımcı olan kaslarda işlev bozukluğu
⦁ Rektum da ya da kolonda darlık veya tıkanıklık
⦁ Rektum ya da kolon çevresindeki sinirlere ait anormallikler
Kabızlığa Neden olan yiyecekleri sıralamak gerekirse de sıralama şöyledir:
⦁ Pilav
⦁ Fast food yiyecekler
⦁ Makarna
⦁ Muz
⦁ Fazla süt tüketimi
⦁ Pirinç lapası
Doğru beslenme ve hareketli yaşamımıza rağmen yinede kabızlık problemi yaşanıyorsa bir uzmana başvurulmalıdır.
